Borstcrawl cursus in Werkendam

Werkendam – 10-5-2017 – Hou je van zwemmen en wil je graag borstcrawl leren, dan organiseert De Biesboschzwemmers is samenwerking met Zwembad Werkina een borstcrawl cursus.

Op dinsdag 30 mei aanstaande start er in zwembad Werkina een borstcrawl cursus. De avonden beginnen om 19.30 uur en duren tot 20.30 uur. Gedurende 10 weken leren de trainers van zwemvereniging de Biesboschzwemmers je de beginselen van de borstcrawl.

De borstcrawlcursus is voor iedereen die de borstcrawl techniek goed wil leren beheersen of verbeteren. Van de recreatieve zwemmer die wekelijks lekker zijn baantjes wil afleggen, tot aan de sportieveling die een triatlon of een open water wedstrijd op zijn of haar verlanglijstje heeft staan. Er staan gediplomeerde en ervaren trainers langs het bad en er is veel individuele aandacht voor iedere cursist.

De borstcrawl bestaat uit 5 basis elementen waarmee we aan de slag gaan. Dit zijn:
Ligging – Beenslag – Armslag – Ademhaling – Combinatie / hele slag

Het doel van de borstcrawlcursus is om volwassenen een technisch goede borstcrawl aan te leren. De borstcrawl wordt vanaf de basis opgebouwd tot een technisch goede uitvoering van de gehele slag.

Op donderdag 18 mei is er een informatieavond in het clubgebouw van de Biesboschzwemmers op het terrein van zwembad Werkina, aanvang is om 20.30 uur.

Meer informatie kun je vinden op http://www.b-b-z.nl/bc-cursus

Terug kijken op geslaagd evenement Merwede Triathlon

Gorinchem – 14-5-2017 – Gorinchem – 14-5-2017 – Zaterdag vond de eerste 1/8 trathlon plaats in Gorinchem. Uiteraard moest Gorkums Nieuws daar een kijkje gaan nemen. Wij herinneren ons dat er rond 1984 ook een triathlon in Gorinchem was. We weten niet of we deze twee met elkaar kunnen vergelijken natuurlijk. De winnaar weten we nog wel. Dat was, ja toen al, Bert Vreeswijk.

Om 11.00 uur was het wethouder Hans Freije die in het Caribabad het startschot gaf voor de Kinderen, de Kids Triathlon. Zij moesten 150 meter zwemmen, 4 kilometer fietsen en 1200 meter lopen. De afstand was dan wel iets korter, het enthousiasme en vastberadenheid zeker niet minder als later bij de ouderen. Winnaar bij de Kids werd Siem ten Have die in 00.18.41 de klus klaarde. De laatste deed er 00.36.53, maar was net zo trots op de prestatie die zij had neergezet.

Henry Wessels als “spreekstalmeester” moedigde zowel bij de Kids als bij groten de deelnemers op zijn bekende manier aan.

Om 12.45 uur begonnen de groten. Hun parcours was heel wat langer natuurlijk. Zij zwommen de 500 meter in het buitenbad van het Caribabad, werd er twintig kilometer gefietst (met de Merwedebrug als beklimming) en 5 kilometer hardgelopen op het terrein van Typhoon. Zowel individuele atleten als sporters in teamverband konden deelnemen.

Starter Wethouder Hans Freije deed ook mee met de triathlon. Hij nam het onderdeel zwemmen voor zijn rekening. Bij de groten waren bij de teams de Gemeente Gorinchem met 01.07.08 de grote winnaar. Bij de individuele atleten deed Tom de Visser het binnen het uur. Hij werd eerste met 00.56.15.

Pechvogel voor ons was wel de atleet die op blote voeten vanaf de Merwedebrug terug zagen wandelen van de Sleeuwijkse kant. Hij was met de fiets aan de hand op weg naar het Caribabad.

De complete uitslagenlijst vindt u inmiddels op www.runabit.nl

Organisatie: Run2Day, Gorinchem beweegt, AV Typhoon, Da Vinc College, Stichting Gorinchemse Sportaccommodaties en anderen (verkeersregelaars, ed)

© Foto: GP-foto – bronvermelding verplicht (niet voor commercieel gebruik)  

foto: GP-foto/Jan Noorlandt

Shovels in plaats van zwemmers Renovatie van recreatiebad

Gorinchem – 13-5-2017 – Er wordt hard gewekt in het Tropisch zwemparadijs Caribabad. Het recreatiebad is leeg. Geen water, dus ook geen zwemmende jeugd. Geen lawaai van gillende kinderen.

Wel lawaai van drilboren en shovels die puin ruimen. Na 28 jaar wordt de tegelvloer van het recreatiebad vervangen. De vloertegels zijn er na na 5 dagen hard werken allemaal eruit. De werkzaamheden die nog moeten gebeuren nemen nog wel tijd in beslag. Men rekent er op dat het recreatiebad op 26 juni weer af is.

De andere baden, zowel het wedstrijdbad binnen als de baden buiten zijn gewoon open. Daar kan gewoon gezwommen worden. Om de overlast, die verder best mee valt, te verzachten tegen gereduceerd tarief.

© Foto: GP-foto – bronvermelding verplicht (niet voor commercieel gebruik)  

BBZ-masters behalen vijf Nederlandse schoolslag titels

Op de foto de dames die persoonlijk een medaille hebben gewonnen, van links naar rechts Marjo Goelema, Neel Gielen en Annette Wijnja

Eindhoven, 5-7 mei 2017 – Voor de tiende keer werden in Eindhoven de Open Nederlandse Masters Kampioenschappen gehouden. Ruim 900 zwemmers van 20 jaar en ouder uit Nederland en daar buiten, gingen de strijd met de klok en elkaar aan. Van de Biesboschzwemmers kwamen uiteindelijk zes masters aan de start. Na drie en een halve dag zwemmen gingen er 13 medailles mee naar huis. Marjo Goelema en Annette Wijnja waren de succesvolste zwemmers.

Zowel Annette als Marjo kunnen op de schoolslag goed uit de voeten. In het verleden hebben de dames al vele medailles op de schoolslag behaald en deze keer in Eindhoven was geen uitzondering. Marjo was op de 50 en 100 schoolslag de beste in de categorie 45 jaar en ouder. De medailles kregen een extra glans door de Nederlandse records die Marjo ook nog wist te zwemmen. Op de 50 meter was Marjo 0,16 seconden sneller dan haar eigen tijd en op de 100 meter haalde ze bijna acht tienden van haar record af. Op de 200 schoolslag wist Marjo in haar categorie in een persoonlijk record naar het zilver te zwemmen. Ook op de 50 vrije slag was er zilver voor Marjo op 0,04 seconden van het goud.

Annette werd ook op de 50 en 100 meter Nederlands Kampioen, maar daarnaast was Annette ook de beste bij de 50-plussers op de 200 meter schoolslag. Voor Annette waren er geen Nederlandse records, maar haar tijd op de 100 meter was maar een seconde boven haar beste tijd voordat ze geopereerd werd aan haar schouder. Naast het goud was er zilver voor Annette op de 100 rugslag en brons behaalde zij op de 50 rugslag en 200 vrije slag. Hiermee behaalde Annette op al haar persoonlijke onderdelen een medaille.

De laatste persoonlijke medaille werd door een debutante behaald, namelijk Neel Gielen. Sinds vorig jaar zomer is Neel lid van de vereniging en ze heeft aan diverse masterswedstrijden sindsdien deelgenomen. Neel startte op de 50 vrije slag als vierde in de categorie 65 jaar en ouder en wist mede dankzij een persoonlijk record naar het brons te zwemmen.

De laatste medailles waren voor twee estafettenummers, in beide gevallen was het zilver en bestond de ploeg naast Marjo en Annette uit Paul Wijnja en Arjon de Bok. Op de 4×100 wisselslag was de volgorde Annette, Marjo, Arjon en Paul waarbij de tijden van Annette en Paul opvielen. De tweede estafette was de 4×50 vrije slag en toen was de volgorde Paul, Arjon, Annette en Marjo.

Arjon kwam ook nog twee keer persoonlijk aan de start en zijn beste klassering bereikte hij op de 100 rugslag, hij werd op dit nummer vijfde. De laatste die meedeed was Erik Huisman, hij startte net als Arjon twee keer dit kampioenschap en voor hem was de beste klassering een achtste plaats op de 100 meter schoolslag.

Voor Annette, Marjo en Paul was dit toernooi een goede opsteker in hun voorbereiding op de Wereld Masters Kampioenschappen die in augustus van dit jaar in Budapest, Hongarije worden gehouden. Annette start dan op de 50, 100 en 200 schoolslag terwijl Marjo op de 50 en 100 schoolslag het water in zal duiken. Paul heeft zich ingeschreven voor de 50 en 100 vrije slag en 50 vlinderslag.

Gorkums tintje bij Sportherdenking Nationale Sportherdenking 2017

foto: Nationale Sportherdenking

Gorinchem – 5-5-2017 – De Nationale Sportherdenking vindt sedert 2005 jaarlijks plaats bij het Olympisch Stadion in Amsterdam. Op 4 mei 2017 werd daar vanaf 11.00 uur stilgestaan bij de oorlogsslachtoffers in de Nederlandse Sport gedurende de Tweede Wereldoorlog. Dit jaar was het thema: zwemsport.

De herdenking kreeg een Gorkums tintje. De sportwethouder van Amsterdam Eric van der Burg sprak over de oud-badmeester Casper Meijer uit de Tweede Wereldoorlog. Casper’s neef en oud-Gorkummer Frans Meijer had de wethouder geïnspireerd. Frans had in 2006 de Harderwijker Nieuwjaarsduik ter nagedachtenis opgedragen aan zijn oom Casper. Deze trotseerde vroeger het koude water en zwom de hele winter door in zijn buitenbad ‘Buiten de Dalempoort’ in Gorinchem. Had het gevroren dan maakte hij eerst een bijt en dook het water in. Frans introduceerde deze koude waterbeleving dus in Harderwijk .

Casper Meijer was gastheer voor de zwemsport en leidde honderden kinderen en volwassenen op tot het zwemdiploma. Hij was bijzonder koningsgezind. Bij de Oktober-razzia Gorinchem 1944 was hij één van de ruim honderd opgepakte stadsgenoten. Van de 44 naar concentratiekamp Neuengamma afgevoerde ‘raddraaiers’, hebben slechts vier Gorkummers dit overleefd. De namen van de omgekomen mannen staan op de herdeninkingsplaquette aan de Grote Kerk. De badmeester overleed op het einde van de oorlog in het vrouwenkamp Ravensbrück boven Berlijn. Hij werd 42 jaar.

Zijn dochter, de nu 91 jarige Aartje van Kampen-Meijer uit Gorinchem, was destijds Casper’s assistente. Samen met Frans Meijer (zijn derde voornaam is niet ontoevallig ook Casper) was zij speciaal op 4 mei in Amsterdam uitgenodigd.

Zwem met ons mee om ALS de wereld uit te trappen

Amsterdam – 3-5-2017 – Op 3 september 2017 staat de Amsterdam City Swim weer op de kalender voor alle kanjers die 2.000 meter gaan zwemmen door de kanalen van Amsterdam. Een groot spektakel om geld in te zamelen voor deze verschrikkelijke ziekte. Ook onze koningin Maxima zwom mee in 2012. Een jaar later werd de Stichting ALShetjeraakt opgericht. Een initiatief van drie mensen uit de Alblasserwaard die ALS van dichtbij hebben meegemaakt, met als doel zoveel mogelijk donaties te genereren voor Stichting ALS. Hun vurige wens is om de verschrikkelijke ziekte ALS op enig moment te kunnen genezen.  De stichting ondersteunt onder andere zwemmers die mee willen doen aan de Amsterdam City Swim, maar ook wielrenners en wandelaars die in mei elk jaar de Mont Ventoux opgaan. Inmiddels is Stichting ALShetjeraakt uitgegroeid tot een begrip in de wijde omgeving. Samen met de zwemmers, wielrenners en wandelaars, sponsors en vrijwilligers kon in de afgelopen jaren ruim € 300.000,00 worden gedoneerd aan Stichting ALS.
ALShetjeraakt ondersteunt deelnemers

Op dit moment staat de Amsterdam City Swim centraal. Op de website van de landelijke stichting ALS kun je je als individu aanmelden om mee te zwemmen. In de Alblasserwaard en verre omtrek kun je je ook aanmelden via Stichting ALShetjeraakt. Dat heeft het voordeel dat je dan samen met meer dan 40 zwemmers uit de regio sterk staat. De Stichting ALShetjeraakt ondersteunt je met jouw acties, publiciteit en training.
Zo staat er 20 mei 2017 om 11.30 uur een Kick-Off op de agenda. De deelnemers worden door de wereldberoemde triatleten Bert en Riikka Vreeswijk-Kelja getraind in het Caribabad in Gorinchem. Na afloop, rond 13.30 uur staat er een lunch klaar en kan er kennis gemaakt worden met elkaar of vragen gesteld worden aan de organisatie.

Sponsors bedankt
Stichting ALShetjeraakt heeft veel sponsors die het mogelijk maken om de ondersteuning aan de zwemmers bekostigen. Zoals onder meer:
De Club van 100. Sponsors die jaarlijks een vast bedrag doneren
Fenexpo/Henk Fennema: Gratis stand op Fenexpo 2017. Ruim € 6.000.- ontvangen
Verschoor Reizen: Sponsor van de touringcars naar Amsterdam City Swim
Zo zijn er nog heel veel meer personen en bedrijven die Stichting ALShetjeraakt een warm hart toedragen. Meer weten? Kijk op de website www.alshetjeraakt.nl

Zwem, fiets of wandel met ons mee
Des te meer zwemmers er mee doen aan de Amsterdam City Swim, des te meer donaties stichting alshetjeraakt kan overmaken naar de landelijke stichting als.
Beide stichtingen hebben een zogenaamde ANBI status, waardoor een financiële verantwoording moet worden afgegeven aan de belastingdienst. Voor donateurs betekent dit dat ze hun donatie af kunnen trekken van hun IB-belasting opgave. Wie meer informatie wil over meedoen aan de Amsterdam City Swim, Tour du ALS zwemmers en wielrenners, kan contact opnemen via info@alshetjeraakt.nl of bellen met (06) 22 776 404. Natuurlijk zijn alle deelnemers welkom bij de Kick Off op 20 mei 2017 om 11.30 uur in het Caribabad in Gorinchem. Kom kijken of zwem mee. Graag vooraf aanmelden zodat we op je kunnen rekenen voor de lunch.
Ben je wielrenner of wandelaar? Meld je dan ook zeker aan. We houden je dan op de hoogte over onze activiteiten Tour du ALS 2018.

Romée van Rossem blinkt uit in Antwerpen

Antwerpen, 28-30 april 2017 – Dit jaar hebben de Biesboschzwemmers voor de tiende maal deelgenomen aan de Antwerp International Youth Swimming Cup. De groep van tien zwemmers ging de strijd aan met diverse toppers van Belgische verenigingen. Behalve Belgische zwemmers waren er ook veel Nederlandse zwemmers aanwezig. De benjamin van de Werkendammers, Romée van Rossem, wist op al haar afstanden persoonlijke records te zwemmen.

Romée was ingeschreven op de 50 meter rug-, school- en vrije slag en 100 rug- en schoolslag. Op de rugslag sprint behaalde ze grootste verbetering met bijna vier seconden, maar ook op de schoolslag sprint ging er ruim een seconde van haar persoonlijke record. Op de 50 ‘vrij’ was ze exact een halve seconde sneller dan ooit. Op de 100 meter schoolslag haalde Romée 0,6 seconden van haar tijd af. De 100 rugslag had Romée nog nooit in een 50 meter bad gezwommen, maar haar eindtijd was keurig in vergelijking met haar inschrijftijd uit het 25 meter bad.

Sanne van de Pol en Leendert Paans wisten beide top tien noteringen te behalen. Sanne werd op zowel de 50 vrije slag als de 100 schoolslag vijfde in haar categorie. Op de vrije slag bleef ze op 0,01 seconde van haar beste tijd steken. Voor Leendert was er een zevende plaats op de 200 vlinderslag in een persoonlijk record van ruim twee seconden. Later op de vrije slag sprint wist Leendert voor het eerst binnen de 28 seconden te blijven. Hij was ruim een halve seconde sneller dan ooit.

Redine van Breugel, Femke Golverdingen en Sacha Maas zwommen ook allen een persoonlijk record en toevallig op sprint afstanden. Redine verbeterde haar beste tijd op de 50 vlinderslag met ruim een seconde. Voor Femke en Sacha waren er persoonlijke records op de 50 ‘vrij’. Femke was ruim een seconde sneller en Sacha zelfs ruim twee seconden.

Voor Larissa Huisman, Tom Kruis, Ilse van de Pol en Julia Verhoeven waren er geen persoonlijke records, maar in de meeste gevallen wisten ze keurige races te zwemmen die helaas niet beloond werden met nieuwe toptijd.

De laatste twee weekenden van mei staan de Brabantse Kampioenschappen op het programma en dan zullen de diverse leden van de Biesboschzwemmers weer aan de start verschijnen waarmee er bijna een einde aan het binnenbad seizoen zal komen. Vanaf half juni beginnen de open water wedstrijden en in augustus staat de eerste wedstrijd op de kalender die meetelt voor de Brabantbeker. Het open water seizoen zal dit jaar half september eindigen.

Mooie races lange afstandzwemmers Biesboschzwemmers

Roosendaal, 29 april 2017 – In het 25 meter bad van Roosendaal heeft de familie Huisman samen met Richard Tiemstra deelgenomen aan een lange afstand wedstrijd. Chimène zwom voor het eerst de 800 meter vrije slag, Erik debuteerde samen met Richard op de 1500m ‘vrij’ en Larissa ging voor de tweede keer in haar carrière van start op de 2000 meter vrije slag.

Chimène was als jongste de eerste die het water in mocht duiken. Ze had nog nooit langer dan 400 meter in een zwembad gezwommen en op de 800 meter vandaag liet ze een mooie race zien. Ze wist de tussentijden op iedere 50 meter mooi vlak te houden en wist op het einde zelfs nog te versnellen. In het tweede deel van haar race was ze maar tien seconden langzamer dan over de eerste 400 meter.

Na Chimène mochten Erik en Richard het water induiken. Richard ging een serie eerder van start dan Erik en had tot vandaag nog niet verder dan 200 meter gezwommen. De eerste 200 meter gingen misschien wel te gemakkelijk en daardoor te snel, maar na 500 meter kreeg Richard een relatief vlak tempo te pakken en wist hij binnen de 25 minuten te finishen. Erik startte na Richard en hij was na 400 meter nog drie seconden langzamer dan Richard, maar de tussentijd van Erik op 800 meter was ruim twaalf seconden sneller. Uiteindelijk was Erik na 1500 meter bijna een halve minuut sneller dan Richard en hiermee was hij heel tevreden. De tussentijd van Erik was bijna een seconde sneller dan zijn beste tijd.

Als laatste mocht Larissa 2000 meter zwemmen en het was van tevoren niet bekend hoe het zou gaan. De afgelopen maanden heeft Larissa door haar studie weinig kunnen trainen en ze was de afgelopen dagen ook nog eens niet fit. Na ongeveer 400 meter had Larissa een goed tempo gevonden en ondanks diverse ongemakken de laatste 300 meter was ze met haar eindtijd tevreden. Ze hoopt een volgende keer sneller te zwemmen als ze beter heeft kunnen trainen en dan haar persoonlijke record aan te scherpen.

De ervaringen van deze races kunnen de zwemmers meenemen naar het volgende seizoen en misschien komende zomer al gebruiken tijdens de open water wedstrijden waar ze mogelijk aan de start verschijnen.

Twaalf clubrecords voor BBZ-masters Biesboschzwemmers

Oosterhout, 9 april 2017 – De tweede wedstrijd van dit weekend voor de Biesboschzwemmers was een masterswedstrijd in het vertrouwde 50 meter bad te Oosterhout. De dertien masters waren goed voor tien persoonlijke en twee estafette clubrecords. Daarnaast werden ook nog vier persoonlijke records scherper gesteld. Omdat er weinig wedstrijden in een 50 meterbad worden gehouden werd er op diverse afstanden door zwemmers een tijd voor het eerst gezwommen.

Annette Wijnja en Neel Gielen waren met drie clubrecords het meest succesvol. Beide dames zwemmen dit jaar in een oudere categorie. Annette komt uit bij de 50-plussers en zij wist op de 50 en 100 rugslag en 100 schoolslag records te noteren. Op deze nummers wist Annette ook de Brabantse records scherper te stellen. Voor Neel waren er records op de 50 en 100 vrije slag en 50 rugslag in de categorie 65-plus. Behalve de persoonlijke clubrecords maakte Annette ook deel uit van het estafetterecord bij de 200-plussers. Samen met Marjo Goelema, Arjon de Bok en Paul Wijnja zwom ze een record op de 4 x 100 wisselslag estafette.

De andere clubrecords werden door heren gezwommen. Op de 200 vrije slag waren er drie heren die een record wisten te zwemmen. Bastiaan Baggerman deed dit bij de 45-plussers, Paul bij de 50-plussers en J.P. van Rossem bij de 55-plussers. Paul verbeterde zijn clubrecord en ook persoonlijk record met bijna vijf seconden. Arjon was de laatste die persoonlijk een clubrecord wist te zwemmen, hij deed dit op de 50 rugslag en verbeterde zijn eigen clubrecord met ongeveer een halve seconde. J.P. en Bastiaan wisten samen met Ingmar en Mark Visser een nieuw clubrecord te zwemmen op de 4 x 50 vrije slag bij de heren 160 jaar en ouder.

Pieter Vink wist op drie nummers een nieuw persoonlijk record te zwemmen. Op de 50 vrije slag haalde Pieter bijna twee seconden van zijn persoonlijk record af. Tijdens zijn 100 meter vrije slag was zijn tijd halverwege ook onder zijn persoonlijke record. Het laatste record zwom Pieter op de 50 vlinderslag, hij haalde ruim twee seconden van zijn oude tijd af.

Sabrina Boekhout, Jovanca van Dalen en Erik Huisman waren de andere zwemmers die in Oosterhout het water indoken. Zij konden geen persoonlijke of clubrecords zwemmen maar hun tijden waren wel in de buurt van hun persoonlijke records.

Over vier weken staan de Open Nederlandse Masters Kampioenschappen gepland en dan zullen in ieder geval Annette, Paul, Marjo, Arjon en Erik het water in Eindhoven induiken. De eerste drie genoemde zwemmers zullen daarna hun aandacht gaan richten op de Wereld Kampioenschappen die in Budapest, Hongarije in augustus gehouden gaan worden.

Dozijn ereplaatsen jonge Biesboschzwemmers

Sliedrecht, 8 april 2017 – Een klein groepje heeft in Sliedrecht meegedaan aan de laatste wedstrijd van het Swimkick en Minioren circuit van het seizoen 2016-2017. De dertien zwemmers wisten 16 persoonlijke records, twee clubrecords en een limiet voor de Brabantse Zomer Kampioenschappen te zwemmen. Tess Vonk en Jan-Bart Verheij waren de uitblinkers deze middag.

Tess mocht startten op de 50 vrije slag en 100 schoolslag. Op de ‘vrij’ had ze het clubrecord al in haar bezit en deze middag wist ze het scherper te stellen. Op de 100 schoolslag zwom Tess veertien seconden sneller dan het bestaande clubrecord. Het clubrecord was in 2008 gezwommen en toen was Tess nog niet geboren. In hetzelfde programma wisten Lars de Kooter en Andrea van Oord ook goede tijden te zwemmen. Lars verbeterde zich op de vrije slag sprint en halverwege op de schoolslag was hij ook sneller dan ooit. Voor Andrea waren er geen tijdsverbeteringen, maar net als Tess en Lars zwom zijn de 100 schoolslag voor de eerste keer en ze deed dit heel goed.

Jan-Bart zwom dezelfde nummers als bovengenoemde zwemmers. Op de vrije slag haalde Jan-Bart ruim twee en een halve seconde van zijn persoonlijk record en hiermee bleef hij ongeveer een seconde onder de limiet voor de Brabantse Kampioenschappen die in mei van dit jaar gehouden gaan worden. Op de schoolslag haalde hij ongeveer drie seconden van zijn persoonlijk record af. Chimène Huisman, Leandra van Oord, Hannelie de Raad en Romée van Rossem zwommen hetzelfde programma en daarin wisten zij ook diverse records te zwemmen. Chimène haalde ruim een seconde van de vrije slag af, terwijl Leandra op beide nummers sneller was dan ooit. Hannelie kon zich niet verbeteren, maar zij heeft de afgelopen tijd niet kunnen trainen door omstandigheden. Romée wist zich op de schoolslag te verbeteren en net als Lars was ze ook halverwege sneller dan ooit.

Anne en Rens Lisman, Tessa Mandemankers, Niels Muijt en Jurrian Verheij wisten zich ook te verbeteren. Anne deed dit op de 25 rugslag, Rens op de 50 schoolslag, Tessa was sneller dan ooit op de 25 vrije slag. Niels verbeterde zich met drie honderdsten op de 50 vrije slag. Voor Jurrian was er een verbetering op de 50 schoolslag met ruim anderhalve seconde.

Als er medailles waren geweest dan hadden Jan-Bart, Lars, Niels, Tess één of twee gouden medailles gekregen. Voor Jurrian, Jan-Bart en Romée zou er zilver geweest zijn en Leandra en Andrea zouden één of twee bronzen medailles gekregen hebben.

Over enkele weken zullen deze zwemmers weer in Werkendam hun trainingen gaan volgen als de poorten van Werkina geopend zijn en zich gaan voorbereiden om in het nieuwe seizoen weer goede tijden te zwemmen.

Sacha Maas in goede vorm

Logo bbz

Oosterhout, 2 april 2017 – In het 50 meter bad van Oosterhout heeft een kleine groep zwemmers van de Biesboschzwemmers deelgenomen aan een wedstrijd. De zes meiden en een jongen lieten goede tijden noteren. Vooral de tijden van Sacha Maas vielen deze middag op.

Sacha had zich ingeschreven op de 200 vrije slag en 100 rugslag en op beide nummers liet ze een goede progressie in haar techniek en tijd zijn. De eindtijd van Sacha op de 200 ‘vrij’ was bijna een seconde onder haar tijd uit het 25 meter bad en die tijd heeft ze minder dan een maand geleden gezwommen. Op de 100 rugslag bleef ze nipt boven haar tijd uit het 25 meter bad, namelijk 0,01 seconden.

Femke Golverdingen volgde het voorbeeld van Sacha, ook zij zwom de 200 vrije slag en 100 rugslag. Op de vrije slag haalde Femke ruim 11 seconden van haar record uit het 50 meter bad, maar dat mocht volgens haar ook wel want die tijd had ze een hele tijd geleden gezwommen. Op de 100 rugslag haalde Femke ruim een seconde van haar persoonlijke record af.

Romée van Rossem en Chimène Huisman zwommen beide voor de eerste keer de 400 vrije slag in het 50 meter bad. Hun indeling was redelijk vlak en dit resulteerde in goede tijden. Romée was ruim 40 seconden sneller dan ze in het 25 meter bad is geweest en Chimène bleef net een seconde boven haar 25 meter bad tijd. Op de 100 vrije slag was Chimène een kleine seconden langzamer dan haar tijd uit het 50 meter bad. Romée wist op de 100 schoolslag opnieuw onder haar 25 meter bad te blijven met bijna een seconde.

Leendert Paans startte alleen op de 400 vrije slag en hij liet zien dat hij weer in een betere doen is. Leendert traint de laatste weken vaker en dit resulteert in betere tijden en zijn indeling was ook vlak. Julia Verhoeven had zich ingeschreven op de 200 vlinderslag en zij zwom dit nummer voor het eerst in een 50 meter bad. De laatste keer dat ze dit nummer zwom was vier jaar geleden en dus was er twijfel over hoe ze haar race in moest delen. Achteraf had ze misschien sneller gekund, maar ze was blij dat ze het had weten vol te houden. Voor Ilse van de Pol was het een wedstrijd om snel te vergeten, ze wist niet in de buurt van haar tijden te finishen. De laatste weken echter heeft Ilse laten zien aan een goed seizoen bezig te zijn dus het is te hopen dat het een incident is.

Komend weekend hebben de jongste zwemmers en masters weer wedstrijden op de planning staan. In Sliedrecht is de laatste wedstrijd van het swimkick en minioren circuit en de masters hebben een wedstrijd in Oosterhout.

Zestien medailles Biesboschzwemmers tijdens BiesBosch Trofee

Logo bbz

Gorinchem – 26-03-2017 – Twee weken na de competitiewedstrijd waren de Biesboschzwemmers opnieuw gastheer in het Caribabad te Gorinchem. Ze organiseerde de veertiende editie van de BiesBosch Trofee. De wisselbeker ging naar De Warande uit Oosterhout voor Zwemlust-Den Hommel. De Biesboschzwemmers wisten WZV uit Waalwijk voor te blijven. Met 6 zilveren, 10 bronzen en 35 persoonlijke records was het zeker een geslaagde middag.

Drie bronzen medailles werden behaald door de estafetteploegen. De middag begon met de 10×50 vrije slag estafette en de ploeg bestaande uit Romée van Rossem, Niels Muijt, Leandra van Oord, Jan-Bart Verheij, Ilse van de Pol, Leendert Paans, Marjo Goelema, Simon Schmidt, Sanne van de Pol en Tom Kruis wist bijna zeven seconden sneller te zwemmen dan hun inschrijftijd en dit was dus goed voor brons. De 4×50 vrije slag estafetteploegen wisten ook beide brons te halen. Sacha Maas begon met een persoonlijk record van ruim een seconde en zij werd gevolgd door Femke Golverdingen, Julia Verhoeven en Ilse en ook zij waren sneller dan hun inschrijftijd. Ook Jurrian en Jan-Bart Verheij, Simon en Leendert waren sneller dan hun inschrijftijd. Jurrian was net als Sacha sneller dan ooit op zijn 50 ‘vrij’.

Behalve de estafettemedailles waren er ook persoonlijke medailles en dit waren er dertien in totaal. Bijna de helft daarvan, zes medailles, hadden een zilveren kleur. Leendert Paans (100 vlinderslag), Tom Kruis (100 vlinderslag), Sanne van de Pol (100 vrije slag en schoolslag), Romée van Rossem (100 rugslag) en Redine van Breugel (100 vlinderslag) mochten plaats nemen op de één na hoogste trede van het podium. Voor Romée en Redine was er een gouden randje want zij deden dit met een persoonlijk record.

Nick Lisman (100 vrije slag en schoolslag), Simon Schmidt (100 vrije slag), Tom Kruis (100 vrije slag), Marjo Goelema (100 schoolslag), Anne-Lize de Raad (100 vlinderslag) en Julia Verhoeven (100 vlinderslag) haalden allen brons. Nick en Anne-Lize deden dit met een persoonlijk record. Tom keerde halverwege op de vrije slag als tweede maar kwam verkeerd met zijn voeten tegen de kant en hij zwom ondanks de pijn toch door, maar de zilveren medaille kon hij helaas niet veroveren.

Naast de medailles en al vermelde persoonlijke records waren er ook records voor Celine Besselink, Femke, Chimène en Larissa Huisman, Rens Lisman, Kathy Maas, Leandra van Oord, Hannelie de Raad, Jan-Bart Verheij en Margonda Versluis. Yara Besselink en Niels Muijt zwommen beide twee afstanden voor de eerste keer en zij wisten goede races te zwemmen met mooie eindtijden tot gevolg.

Eind april zal een deel van deze groep in Antwerpen meedoen aan een internationale wedstrijd en daarna staan de Regio Zomer Kampioenschappen van Zeeland, Limburg en Noord-Brabant op de agenda.


Goede voorbereiding Biesboschzwemmers op kampioenschappen

Andel/Amersfoort, 25 en 26 maart 2017 – Tijdens de clubkampioenschappen van Den Doorn in Andel en een masterswedstrijd in Amersfoort hebben de diverse leden van de Biesboschzwemmers goede resultaten geboekt. Voor de tijden van Erik Huisman, Marjolein van den Berg Paul en Annette Wijnja vielen op.

Clubkampioenschappen Den Doorn
In Andel wist Erik op al zijn starts zijn tijden aan te scherpen. Op de 200 vrije slag haalde hij ruim vijf seconden van zijn tijd af, terwijl op de 50 meter er ruim een seconden van zijn tijd ging. Op zijn laatste afstand, de 100 schoolslag, wist Erik ruim een halve seconden sneller dan ooit te zwemmen.

Marjolein was op de 50 en 200 rugslag ingeschreven en zij wist op de laatste afstand zich met enkele tienden te verbeteren. Twee weken geleden was ze er al dichtbij geweest, maar nu in Andel ging ze ruim twee seconden sneller dan toen. Op de rugslag sprint bleef ze net boven haar beste tijd steken.

Voor Emma van der Spoel, Pieter Vink en Ingmar Visser waren er ook tijdsverbeteringen terwijl Sabrina Boekhout, J.P. van Rossem, Hannah en Rik Vink ook mooie tijden lieten noteren.

Masterswedstrijd Amersfoort
In Amersfoort zwommen Paul en Annette een wedstrijd in het plaatselijke 50 meterbad als voorbereiding op de Nederlandse en Wereld Masters Kampioenschappen later dit jaar. Op de 100 vrije slag wist Paul zich met ruim een halve seconde te verbeteren. Eerder had hij op de 100 vlinderslag ruim vier seconden sneller gezwommen dan ooit, maar doordat hij bewoog bij de start kwam deze tijd niet in de boeken. Annette was heel tevreden met haar tijd op de 50 schoolslag, deze was maar net iets langzamer dan in mei vorig jaar tijdens de Europese Masters Kampioenschappen in London. Op de 200 schoolslag begon ze te rustig waardoor ze ook op dit nummer iets langzamer was dan in London.

De komende weken staan er nog diverse wedstrijden op het programma voordat de belangrijke wedstrijden op de agenda staan.

Biesboschzwemmers scoren handtekeningen en mooie tijden

Op de foto:  Romée van Rossem met haar idool, Femke Heemskerk

Oosterhout, 18 en 19 februari 2017 – Het afgelopen weekend kwamen in Oosterhout de Nederlandse Zwemtop en regionale zwemmers aan de start van de KNZB Challenger. Dit is een tweedaagse wedstrijd waarin de toppers hun vorm testen voor de belangrijke wedstrijden en de regionale zwemmers de kans krijgen hun idolen te ontmoeten. Van de Biesboschzwemmers kwamen 13 zwemmers aan de start en zij wisten mooie tijden te noteren en diverse handtekeningen.

Het weekend begon met de 50 vlinderslag en daaraan deden Leandra van Oord, Romée van Rossem, Margonda Versluis en Chimène Huisman als jongste Werkendammers mee. Zij wisten alle tijden te noteren die in de buurt van hun 25 meter bad tijden lagen. Leandra, Romée en Chimène zwommen ook nog 100 vrije slag en daarop wist Chimène een seconde sneller te zwemmen dan in het 25 meter bad. Voor Romée en Leandra waren de verschillen met hun tijden uit het kort bad minimaal. Margonda startte op de 100 rugslag en zij bleef ook in de buurt van haar inschrijftijd.

Ilse van de Pol, Sacha Maas en Julia Verhoeven waren de eerste dag de andere zwemsters. Ilse en Sacha zwommen een goede 100 vrije slag en vooral de tijd van Julia op de 50 vlinderslag was iets waar ze de komende tijd mee verder kan.

De tweede dag kwamen naast Ilse, Sacha en Julia ook nog Tom Kruis, Nick Lisman, Leendert Paans, Sanne van de Pol, Femke Golverdingen en Laura Verhoeven aan de start. Ilse verbeterde zich op de 200 vrije slag en haar tijd op de 50 ‘vrij’ was maar nipt langzamer dan haar beste tijd in het 50 meter bad. Voor Sacha was er een persoonlijk record van twee seconden op de 50 rugslag en Julia wist na de goede 50 vlinderslag van de eerste dag ook een goede tijd op de dubbele afstand te realiseren. Voor Tom was er een klein persoonlijk record op de 50 vrije slag en Nick wist op de 200 ‘vrij’ zijn inschrijftijd met ruim vijf seconden. Leendert wist op de 200 wisselslag zijn inschrijftijd met enkele tienden te benaderen. Voor Sanne was haar tijd op de 50 vrije slag een bevestiging dat zij op de goede weg is. Femke heeft de afgelopen tijd op de rugslag diverse keren nipt de limiet voor de diverse Brabantse Kampioenschappen gemist en deze keer had ze op de 50 rugslag wederom die pech. Femke verbeterde zich met bijna een halve seconde, maar kwam 0,08 seconden te kort voor de limiet. Laura zwom op de vrije slag sprint nipt boven haar beste tijd uit het 50 meter bad en op de 200 meter zwom ze een keurige vlakke race.

In het tweede weekend van maart komen deze zwemmers samen met nog ongeveer 20 zwemmers aan de start van de vierde en laatste competitiewedstrijd. De Biesboschzwemmers zijn dan de gastheer in het Gorinchemse zwembad en zij zullen zeker proberen opnieuw een goede score te realiseren.